Już wkrótce zaczynamy plażowanie
– ujędrnijmy wspólnie nasze ciałka na nie!
Zapraszamy na 1 Edycję „Bikini Challenge” zajęć fitness adresowanych do wszystkich kobiet ze stowarzyszenia Amicale Polonaise Pays Catalan.
Premierowe zajęcia odbędą się 02.03.2016 r o godz. 18:00 – 19:00 w Sali Urzedu Miasta Haut Vernet w Perpignan.
Zajęcia są nieodpłatne.
Wiemy z rozmów z wieloma kobietami jak często trudno samej zmobilizować się do ćwiczeń, w grupie jest raźniej stąd powstał pomysł aby ćwiczyć wspólnie korzystając z gotowych treningów dvd opracowanych przez profesjonalnych instruktorów fitness.
Wspólnie osiągniemy cel:
-płaski brzuch, jędrne pośladki, zgrabne nogi i smukłe ramiona, zredukujemy tkankę tłuszczową, wzmocnimy mięśnie, wymodelujemy całe ciało i pozbędziemy się cellulitu!!!
Oprócz zajęć fitness będziemy wymieniać się zdrowymi przepisami oraz wspólnie mobilizować się do zdrowego trybu życia.
Co zabrać ze sobą w środę 02.03. 2016:
– matę lub duży ręcznik na którym będziesz ćwiczyć,
– sportowy lub wygodny strój i obuwie umożliwiające swobodne ruchy,
– butelkę wody,
– uśmiech…
Gwarantujemy
– dobrą zabawę i sporą dawkę pozytywnej energii,
– endorfiny 🙂
Dla wzmocnienia motywacji przewidziałyśmy wspólne plażowanie, które będzie uwieńczeniem 3 miesięcznego treningu:)
Oprócz plażowania czeka nas po drodze wiele ekscytujących spotkań w tym kobiece SPA ale o tym później…
Już nie możemy się doczekać na spotkanie z Wami!
PS.Jeśli nie jesteś członkinią stowarzyszenia -czekamy również na Ciebie, przyjdź na 1 zajęcia jeśli Ci się spodoba atmosfera i nasz program – dołączysz do nas.
Potwierdź swoją obecność telefonicznie: Ania: 06 44 23 58 16 lub Monika: 06 52 13 64 46
Ze sportowym pozdrowieniem,
Inicjatorki „Bikini Challenge”,
Ania i Monika